Vindecarea traumelor emoționale prin corp

Experiențele dificile pot fi însoțite de reacții corporale precum încordare, respirație scurtă, agitație sau amorțeală. Aceste răspunsuri sunt reale, dar nu înseamnă că fiecare tensiune ascunde o traumă și nici că atingerea poate recupera în mod sigur amintiri. În cadrul abordării Upledger există conceptul de Eliberare Somato-Emoțională. Practic, dacă în timpul unei ședințe apar spontan emoții, imagini sau senzații, acestea pot fi observate fără a le forța și fără a le interpreta în locul clientului. Siguranța presupune ritm lent, consimțământ și limite clare. Terapeutul nu sugerează amintiri, nu pune diagnostice psihologice și nu promite o „eliberare completă”. Pentru traumă, atacuri de panică, depresie sau alte dificultăți emoționale, sprijinul unui psiholog ori psihoterapeut calificat rămâne esențial. Terapia corporală poate avea cel mult un rol complementar, stabilit în funcție de nevoile fiecărei persoane.