Cum decurge o ședință de terapie?

Prima întâlnire începe cu o discuție despre motivul vizitei, starea generală de sănătate și eventualele sensibilități. Este momentul potrivit să pui întrebări și să spui ce tip de atingere este sau nu este confortabil pentru tine. În timpul ședinței rămâi complet îmbrăcat, de preferat în haine lejere. De obicei stai întins, dar poziția poate fi adaptată. Terapeutul folosește contacte ușoare la picioare, bazin, trunchi, umeri sau cap, fără manevre bruște și fără presiune dureroasă. Poți simți căldură, furnicături, greutate, somnolență sau nimic deosebit. Toate aceste variante sunt posibile; o senzație intensă nu înseamnă automat că ședința este mai eficientă. După întâlnire îți poți relua activitățile obișnuite. Odihnește-te dacă te simți obosit și hidratează-te normal, în funcție de sete și de recomandările medicale pe care le urmezi. Dacă apare un simptom neobișnuit sau persistent, contactează un profesionist medical.